EMS Stromtraining

Manche machen Sport, um Gewicht zu verlieren. Manche, um an Muskelmasse zu gewinnen. Für beides ist der Muskelaufbau der Schlüssel zum Erfolg und demnach das EMS Krafttraining genau das richtige Programm für dich.
Im Personal Training bestimmen unsere Trainer die richtige Intensität für dich und stellen die bestmögliche Übungsausführung sicher.
Während bei herkömmlichem Fitnesstraining nicht mehr als 20 Prozent aller Muskeln trainiert werden, werden bei EMS dank des funktionalen Spezialanzugs sämtliche Muskelgruppen zeitgleich und effektiv angesprochen, ohne die Gelenke zu belasten. Effizient und schnell. Hierzu wird, zusätzlich zu den aktiven Kraftübungen, der Muskelapparat tiefenstimuliert, um den Impuls deiner Bewegungen noch zu verstärken, und zwar bis hin zu Muskeln, die sonst nicht erreicht werden. Das Ergebnis sind schnellere Erfolge, Muskelzuwachs, Kraftausdauer und eine allgemeine Kraftentwicklung. Spüre deinen Körper und aktiviere dein Potential. So hältst du länger durch – im Sport und im Leben.

Und lass‘ dich nicht täuschen von dem minimalen Zeitaufwand von 20 Minuten: Das Training ist zwar schneller vorbei, aber auch sehr viel intensiver, sodass du es definitiv noch am nächsten Tag spüren wirst. Und so muss das bei einem optimalen Krafttraining ja auch sein, oder?